Эмблема семейной школы ушу Лунванмэнь

Эмблема семейной школы ушу Лунванмэнь

Эмблема семейной школы ушу Лунванмэнь

Эмблема семейной школы ушу Лунванмэнь


 

Т А Й Ц З И Ц Ю А Н Ь   НА   А Л Т А Е

 

 

 Путешествие на Восток

      для тех, кто любит сочетать активный отдых

              с практикой Тайцзицюань

 

Выездную практику по Тайцзицюань проводит Миронова Анна

Семейная школа ушу и цигун «Лунванмэнь»

 

приглашает Вас  принять  участие в выездной практке по Тайцзицюань стиля  Чэнь на  Алтае.

 

Занятия по Тайцзицюань проходят в специально организованном палаточном лагере, место для которого подобрано с учетом потребностей практиков Тайцзицюань: живописные горные долины при отсутствии посторонних людей. До места занятий участники добираются сначала на автобусе от г. Барнаул до горной турбазы и затем пешком.

 

 

Алтай   2005

 

Алтай - это страна, однажды посетив которую, стремишься вернуться обратно. Память об этих местах наполняет сердце даже за пределами белоснежных вершин, в гуще городской суеты.

 

Горный Алтай - удивительнейшее место на нашей планете, где природа ещё поражает своей первобытной нетронутостью, а древние курганы, каменные изваяния и магические знаки на скалах хранят в себе тайны древних цивилизаций.

 

 

Маршрут 07.07- 21.07 «Долина Семи Озер»

 

Летний тренировочный лагерь располагается в ущелье Ак-оюк, знаменитом семью озерами, каждое из которых имеет свой цвет. Место, наиболее подходящее для различных эзотерических практик, где состояние гармоничной сонастройки с вибрациями гор чувствуются особенно явственно. Ущелье находится на высоте 2200 м, выше линии леса, в зоне альпийских лугов. Вид на окружающие вершины, кристально чистый воздух и полное отсутствие посторонних делает Долину Семи Озер идеальным местом для углубленных занятий Тайцзицюань.

 

1-й день

- прибытие на турбазу «Тюнгур», ужин, русская баня. На базе: столовая, баня, спортивная площадка, камера хранения, где Вы можете оставить одежду и вещи, ненужные для похода. Проживание в палатках на территории базы.

 

2-й день

- отдых на турбазе, вводное занятие. Подготовка к пешему походу.

 

3, 4-й дни

- переход к Аккемскому озеру и в Долину Семи Озер. Устройство летнего лагеря, размещение.

 

5-й - 11-й дни

- ежедневные занятия тайцзицюань, прогулки по окрестностям, на окружающие вершины, к озеру Аккем, Аккемскому леднику.

 

12, 13-й дни

- пеший переход на турбазу «Тюнгур»

 

14-й день

- отдых на турбазе. Заключительное занятие.

 

15-й день, утро

- выезд в Барнаул.

 

 

 

УСЛОВИЯ   ПОХОДА

 

 

 

Переход к месту проведения семинара и обратно занимает 3-4 дня. Маршрут проходит в лесу, по горной тропе с постепенным набором высоты от 800 до 2000м. Уровень физподготовки должен быть достаточно высоким. Участники несут в своих рюкзаках личные вещи и 3-4 кг. общественного груза (небольшой запас продуктов, палатки). Максимальный вес рюкзака - треть собственного веса, оптимальный - четверть. Поэтому подбор снаряжения должен быть тщательным, не берите ничего лишнего.

Погода изменчива, летом дневная температура может колебаться от +10 до +30 °С, а ночью опускаться ниже нуля. Возможно выпадение осадков в виде дождя, а иногда и снега.

Практикующим Тайцзицюань рекомендуется захватить с собой хорошее настроение и установить позитивный ход мыслей. На опыте замечено, что мысли и эмоции участников похода значительно влияют на ход событий.

 

 

НЕОБХОДИМОЕ   ЛИЧНОЕ   СНАРЯЖЕНИЕ

 

Рюкзак, спальный мешок, коврик под спальник, непромокаемый костюм и резиновые сапоги (наличие резиновых сапог является ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ для путешествия в Алтайских горах), одежда для теплой и холодной погоды (от -5 до +25 °С), головной убор, ботинки для горных переходов. Походная посуда (кружка, миска, ложка, нож). Крем от солнечных ожогов, репелленты.


Подробнее о снаряжении тут

 

 

ПИТАНИЕ

 

Двух или трех разовое,

вегетарианское,

пищу готовит повар на костре или газовых горелках,

повару помогает дежурный, который назначается из числа участников маршрута.

 

 

СТОИМОСТЬ

 

 

10 000 руб. В стоимость входят:

- тренировки по тайцзицюань

- услуги гида

- питание на маршруте

- доставка продовольствия в тренировочный лагерь на лошадях

услуги повара

- пользование баней

- предоставление группового снаряжения (бивуачное оборудование, газовые горелки, аптека)

- сборы за прохождение по территории заповедника

 

Дополнительные затраты на транспорт

(они НЕ включены в стоимость туров)

- стоимость дороги С-Петербург - Барнаул - С-Петербург

(от 4000 до 8000 руб.)

- стоимость трансфера Барнаул - Тюнгур(Амур) - Барнаул (2000 руб.)

 

 

КАК   ДОБРАТЬСЯ

 

Для выезжающих из Петербурга, мы можем забронировать и купить авиабилеты, если Вы определитесь с поездкой до начала июня. Остальные приобретают билеты самостоятельно.

Общий сбор - на автовокзале г. Барнаул, с 8-00 до 9-00 в 1-й день начала маршрута. В 9-00 автобус отправляется в направлении Амура/Тюнгура (750 км, 11-12 часов). По окончании маршрута автобус доставляет туристов в Барнаул примерно к 22-00. Время отправления и прибытия автобуса указано местное (+3 часа к московскому).

В Барнауле в случае необходимости можно остановиться в гостинице «Барнаул», которая находится в 300 м от ж/д вокзала по адресу:

пл. Победы, 3, тел (3852)366-366.

 

 

КОНТАКТЫ

 

Миронова Анна

(812) 142 47 53

+7 911 918 17 27

longwangmen@mail.ru

 

Данная выездная практика организуется совместно с Санкт-Петербургским объединением инструкторов хатха-йоги «Поток странствий».

 

© Семейная школа ушу Лунванмэнь