|
|
|
|
|
Т
А Й Ц З И Ц Ю А Н Ь НА А Л Т А Е
Путешествие
на Восток
для
тех, кто любит сочетать активный отдых
с
практикой Тайцзицюань
|

|
Семейная школа
ушу и цигун «Лунванмэнь»
приглашает Вас принять участие в выездной практке по
Тайцзицюань стиля Чэнь на Алтае.
Занятия по Тайцзицюань проходят в специально организованном палаточном
лагере, место для которого подобрано с учетом потребностей
практиков Тайцзицюань: живописные горные долины при отсутствии
посторонних людей. До места занятий участники добираются сначала на автобусе от г. Барнаул
до горной турбазы и затем пешком.
|
|
|
Алтай
2005
|
 |
Алтай
- это страна, однажды посетив которую, стремишься вернуться обратно.
Память об этих местах наполняет сердце даже за пределами белоснежных
вершин, в гуще городской суеты.
Горный Алтай - удивительнейшее
место на нашей планете, где природа ещё поражает своей
первобытной нетронутостью, а древние курганы, каменные изваяния
и магические знаки на скалах хранят в себе тайны древних цивилизаций.
|
|
|
Маршрут
07.07- 21.07 «Долина Семи Озер»
|
 |
Летний
тренировочный лагерь располагается в ущелье Ак-оюк, знаменитом семью
озерами, каждое из которых имеет свой цвет. Место, наиболее подходящее
для различных эзотерических практик, где состояние гармоничной сонастройки
с вибрациями гор чувствуются особенно явственно. Ущелье находится
на высоте 2200 м, выше линии леса, в зоне альпийских лугов. Вид
на окружающие вершины, кристально чистый воздух и полное отсутствие
посторонних делает Долину Семи Озер идеальным местом для углубленных
занятий Тайцзицюань.
|
|
|
|
1-й
день
|
- прибытие на турбазу «Тюнгур», ужин, русская баня.
На базе: столовая, баня, спортивная площадка, камера хранения,
где Вы можете оставить одежду и вещи, ненужные для похода. Проживание
в палатках на территории
базы.
|
|
|
2-й
день
|
- отдых на турбазе, вводное занятие. Подготовка к пешему походу.
|
|
|
3,
4-й
дни
|
- переход к Аккемскому озеру и в Долину Семи Озер. Устройство
летнего лагеря, размещение.
|
|
|
5-й
- 11-й дни
|
- ежедневные занятия тайцзицюань, прогулки по окрестностям,
на окружающие вершины, к озеру Аккем, Аккемскому леднику.
|
|
|
12,
13-й
дни
|
- пеший переход на турбазу «Тюнгур»
|
|
|
14-й
день
|
- отдых на турбазе. Заключительное занятие.
|
|
|
15-й
день, утро
|
- выезд в Барнаул.
|
|
|
УСЛОВИЯ ПОХОДА
|

|
Переход к месту проведения семинара и обратно занимает 3-4 дня. Маршрут
проходит в лесу, по горной тропе с постепенным набором высоты от 800 до 2000м.
Уровень физподготовки должен быть достаточно высоким. Участники несут в своих
рюкзаках личные вещи и 3-4 кг. общественного груза (небольшой запас продуктов,
палатки). Максимальный вес рюкзака - треть собственного веса, оптимальный -
четверть. Поэтому подбор снаряжения должен быть тщательным, не берите ничего
лишнего.
Погода изменчива, летом дневная температура может колебаться от +10 до +30
°С, а ночью опускаться ниже нуля. Возможно выпадение осадков в виде дождя, а
иногда и снега.
Практикующим
Тайцзицюань рекомендуется захватить с собой хорошее
настроение и установить позитивный ход мыслей. На опыте замечено, что мысли и
эмоции участников похода значительно влияют на ход событий.
|
НЕОБХОДИМОЕ ЛИЧНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ
|

|
Рюкзак, спальный мешок, коврик под спальник, непромокаемый костюм и резиновые
сапоги (наличие резиновых сапог является ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ для путешествия в
Алтайских горах), одежда для теплой и холодной погоды (от -5 до +25 °С),
головной убор, ботинки для горных переходов. Походная посуда (кружка, миска,
ложка, нож). Крем от солнечных ожогов, репелленты.
Подробнее
о снаряжении тут
|
ПИТАНИЕ
|

|
Двух или трех разовое,
вегетарианское,
пищу готовит повар на костре или газовых
горелках,
повару помогает дежурный, который назначается из числа участников
маршрута.
|

|
СТОИМОСТЬ
|
|

|
10
000 руб. В стоимость входят:
-
тренировки по тайцзицюань
-
услуги гида
-
питание на маршруте
-
доставка продовольствия в тренировочный лагерь на лошадях
услуги повара
-
пользование баней
-
предоставление группового снаряжения (бивуачное оборудование, газовые
горелки, аптека)
-
сборы за прохождение по территории заповедника
Дополнительные затраты на транспорт
(они НЕ включены в стоимость туров)
-
стоимость дороги С-Петербург - Барнаул - С-Петербург
(от 4000 до 8000 руб.)
-
стоимость трансфера Барнаул - Тюнгур(Амур) - Барнаул (2000 руб.)
|
КАК ДОБРАТЬСЯ
|
 |
Для выезжающих из Петербурга, мы можем забронировать и купить
авиабилеты, если Вы определитесь с поездкой до начала июня. Остальные
приобретают билеты самостоятельно.
Общий сбор - на автовокзале г. Барнаул, с
8-00 до 9-00 в 1-й день начала маршрута. В 9-00 автобус отправляется в
направлении Амура/Тюнгура (750 км, 11-12 часов). По окончании маршрута автобус
доставляет туристов в Барнаул примерно к 22-00. Время отправления и прибытия
автобуса указано местное (+3 часа к московскому).
В Барнауле в случае необходимости можно остановиться в гостинице «Барнаул»,
которая находится в 300 м от ж/д вокзала по адресу:
пл. Победы, 3, тел
(3852)366-366.
|
|
|
КОНТАКТЫ
Миронова
Анна
(812)
142 47 53
+7
911 918 17 27
longwangmen@mail.ru
Данная выездная практика
организуется совместно с Санкт-Петербургским объединением инструкторов хатха-йоги «Поток странствий».
|
|
©
Семейная школа ушу Лунванмэнь
|