|
|
|
|
|
Т
А Й Ц З И Ц Ю А Н Ь НА А Л Т А Е 2006
Путешествие
на Восток
для
тех, кто любит сочетать активный отдых
с
практикой Тайцзицюань
|
| |
|

|
Семейная школа
ушу и цигун «Лунванмэнь»
приглашает Вас принять участие в выездной практике по
Тайцзицюань стиля Чэнь на Алтае.
Занятия по Тайцзицюань проходят в специально организованном палаточном
лагере, место для которого подобрано с учетом потребностей
практиков Тайцзицюань и цигун: живописные горные долины при отсутствии
посторонних людей. До места занятий участники добираются сначала на автобусе от г. Барнаул
до горной турбазы и затем пешком.
Данная выездная практика
организуется совместно с Санкт-Петербургским объединением инструкторов хатха-йоги «Поток странствий».
|
|
|
Алтай
2006
|

|
Алтай - горная страна красоты и силы. Страна природного совершенства и
многовековой истории. Попадая туда, человек чувствует себя лишь маленькой
крупинкой в сравнении с великанами-горами, спокойствие и мощь которых наполняют
душу до краев, вытесняя всю суету и напряжение серой городской жизни. В
окружении заснеженных гор, пестрых альпийских лугов и бурных рек, кристально
чистого воздуха с ароматом многолетних кедров, краски окружающего мира
становятся ярче, а душа приходит в гармонию с безупречностью природы. Остается
лишь искреннее детское желание познавать окружающий мир, свое тело и сознание, а
также стремиться к совершенству Духа, который, несомненно, столь же прекрасен,
как Алтай.
Алтай
- это страна, однажды посетив которую, стремишься вернуться обратно.
Память об этих местах наполняет сердце даже за пределами белоснежных
вершин, в гуще городской суеты.
Горный Алтай - удивительнейшее
место на нашей планете, где природа ещё поражает своей
первобытной нетронутостью, а древние курганы, каменные изваяния
и магические знаки на скалах хранят в себе тайны древних цивилизаций.
|
|
|
Описание маршрута 06.07.2006 - 21.07.2006
|
|
|
|
|
|
|
1-й
день
Вечер. Прибытие на турбазу, недалеко от посёлка Тюнгур (в переводе с алтайского
«шаманский бубен»). База находится в живописном месте, в самом сердце Алтайских
гор, на высоте 900 метров над уровнем моря, на правом берегу реки Катунь.
Размещение в палатках. Ужин, русская баня. На базе: кафе, баня, камера
хранения, где Вы можете оставить одежду и вещи, не нужные для похода. Удобства
на территории базы.
|
|
2-й
день
Начало семинара. Отдых на турбазе. По желанию: кафе с национальной алтайской
кухней, деревенское молоко, сметана, творог, купание в реке Катунь, обучение
верховой езде, прогулки на лошадях, баня.
|
|
|
3-й - 5-й
дни
Интенсивный тренинг, 2-3 тренировки в день.
|
|
|
6-й день
Утренняя тренировка. Начало треккинга к Кучерлинскому озеру (высота 1800 метров
над уровнем моря). Маршрут проходит вверх вдоль красивейшей высокогорной реки
Кучерла. Промежуточная стоянка и ночёвка в палатках. Вечерняя тренировка и
медитация у костра.
|
|
|
7-й
день
Утренняя тренировка. Продолжение треккинга. Организация базового лагеря на
Кучерлинском озере.
|
|
|
8-й
- 10-й дни
Продолжение семинара -1 тренировка в день. Радиальные выходы и прогулки по
окрестностям, на окружающие вершины (возможны занятия на радиальных выходах).
Для подготовленных участников - восхождение на перевал Кара-Тюрек «Чёрное
сердце», высота 3300 метров, откуда открывается вид высочайшей вершины Алтая и
Сибири, покрытой вечными льдами, двуглавой Белухи (4506м).
|
|
|
11-й - 12-й
дни
Треккинг на турбазу, продолжение семинара.
|
|
|
13-й
день
Отдых на турбазе. Продолжение семинара.
|
|
|
14-й
день
Возможен радиальный выход с восхождением на вершину горы Байда (1400м) и
тренировкой на верху. Подведение итогов семинара. Торжественный ужин.
|
|
15-й
день
Утро. Выезд в Барнаул.
|
|
|
|
УСЛОВИЯ ПОХОДА
|

|
Поход рассчитан на людей с любым уровнем подготовки,
оптимально подойдет для выезжающих в горы впервые, а также для тех, кто никогда до этого не
занимался тайцзицюань и цигун.
Вам не придется тащить на себе тяжелые рюкзаки! Они будут ехать неподалеку от Вас на лошадях. Условия похода позволяют взять с собой детей.
Маршрут проходит по тропе вдоль горной реки, с постепенным набором высоты и
уходит в самую высокогорную часть Алтая, район г. Белуха (4506м). Эта священная
гора расположена в отдаленной, труднодоступной местности, не имеющей населения.
Здесь, по преданиям алтайцев, находится легендарная, заоблачная страна Богов.
Сила и красота Природы в данной местности, дарит людям заряд здоровья, очищает
тело и сознание.
Практикующим
Тайцзицюань рекомендуется захватить с собой хорошее
настроение и установить позитивный ход мыслей. На опыте замечено, что мысли и
эмоции участников похода значительно влияют на ход событий.
|
НЕОБХОДИМОЕ ЛИЧНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ
|

|
Рюкзак, спальный мешок, туристический коврик под спальник, он же, может быть
ковриком для занятий, непромокаемый костюм и резиновые сапоги (наличие резиновых
сапог является ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ для путешествия в Алтайских горах), одежда для
теплой и холодной погоды (от -1 до +30 °С), головной убор, ботинки для горных
переходов. Походная посуда (кружка, миска, ложка, нож). Солнцезащитный крем,
репелленты.
Подробнее
о снаряжении тут
|
ПИТАНИЕ
|

|
2-х или 3-х разовое, вегетарианское, приготовление пищи на костре, дежурными
из числа участников маршрута.
Во время стоянки на турбазе возможно питание в кафе с национальной алтайской
кухней. Заказ молока, сыра, творога, меда в соседней деревне (по желанию).
|
СТОИМОСТЬ
|
|

|
12 000 руб.
В стоимость входят:
-семинар по тайцзицюань (15 тренировок) теоретическая и практическая часть
- услуги гида-проводника
- питание на маршруте
- доставка продовольствия и личных вещей в тренировочный лагерь к
Кучерлинскому озеру на лошадях
- стоянка на базе и баня
- предоставление группового снаряжения (бивуачное оборудование, палатка для
кухни и занятий, аптека)
- сборы за прохождение по территории заповедника
Дополнительные затраты на транспорт
(они НЕ включены в стоимость туров):
- стоимость дороги С-Петербург - Барнаул - С-Петербург (поездом - около 5000
руб., самолетом - около 9000 руб.)
- стоимость трансфера Барнаул - Тюнгур - Барнаул (2 500 руб.)
|
КАК ДОБРАТЬСЯ
|

|
Для выезжающих из Петербурга, мы можем забронировать и купить
авиабилеты, если Вы определитесь с поездкой до начала июня. Остальные
приобретают билеты самостоятельно.
Общий сбор - 6 июля в 8 утра у аэропорта г. Барнаул.
В 9-00 автобус отправляется в
направлении Амура/Тюнгура (750 км, 11-12 часов). По окончании маршрута автобус
доставляет туристов в Барнаул примерно к 22-00.
Время отправления и прибытия
автобуса указано местное (+3 часа к московскому).
В Барнауле в случае необходимости можно остановиться в гостинице «Барнаул»,
которая находится в 300 м от ж/д вокзала по адресу: пл. Победы, 3, тел
(3852)366-366.
|
|
|
|
|
ВНИМАНИЕ! Количество участников ограничено. Желательно определиться с поездкой до начала июня.
|
|
КОНТАКТЫ
Миронова
Анна
+7
911 918 17 27
longwangmen@mail.ru
|
|
©
Семейная школа ушу Лунванмэнь
|