Эмблема семейной школы ушу Лунванмэнь

Эмблема семейной школы ушу Лунванмэнь

Эмблема семейной школы ушу Лунванмэнь

Эмблема семейной школы ушу Лунванмэнь



Т А Й Ц З И Ц Ю А Н Ь   НА   А Л Т А Е   2006

 

 

 Путешествие на Восток

      для тех, кто любит сочетать активный отдых

              с практикой Тайцзицюань

 

Семейная школа ушу и цигун «Лунванмэнь»

 

приглашает Вас  принять  участие в выездной практике по Тайцзицюань стиля  Чэнь на  Алтае.

 

Занятия по Тайцзицюань проходят в специально организованном палаточном лагере, место для которого подобрано с учетом потребностей практиков Тайцзицюань и цигун: живописные горные долины при отсутствии посторонних людей. До места занятий участники добираются сначала на автобусе от г. Барнаул до горной турбазы и затем пешком.

Данная выездная практика организуется совместно с Санкт-Петербургским объединением инструкторов хатха-йоги «Поток странствий».

 

 

Алтай   2006

 

Алтай - горная страна красоты и силы. Страна природного совершенства и многовековой истории. Попадая туда, человек чувствует себя лишь маленькой крупинкой в сравнении с великанами-горами, спокойствие и мощь которых наполняют душу до краев, вытесняя всю суету и напряжение серой городской жизни. В окружении заснеженных гор, пестрых альпийских лугов и бурных рек, кристально чистого воздуха с ароматом многолетних кедров, краски окружающего мира становятся ярче, а душа приходит в гармонию с безупречностью природы. Остается лишь искреннее детское желание познавать окружающий мир, свое тело и сознание, а также стремиться к совершенству Духа, который, несомненно, столь же прекрасен, как Алтай.

Алтай - это страна, однажды посетив которую, стремишься вернуться обратно. Память об этих местах наполняет сердце даже за пределами белоснежных вершин, в гуще городской суеты.

Горный Алтай - удивительнейшее место на нашей планете, где природа ещё поражает своей первобытной нетронутостью, а древние курганы, каменные изваяния и магические знаки на скалах хранят в себе тайны древних цивилизаций.

 

 

Описание маршрута 06.07.2006 - 21.07.2006

 

 

 

1-й день

Вечер. Прибытие на турбазу, недалеко от посёлка Тюнгур (в переводе с алтайского «шаманский бубен»). База находится в живописном месте, в самом сердце Алтайских гор, на высоте 900 метров над уровнем моря, на правом берегу реки Катунь. Размещение в палатках. Ужин, русская баня.
На базе: кафе, баня, камера хранения, где Вы можете оставить одежду и вещи, не нужные для похода. Удобства на территории базы.

2-й день

Начало семинара. Отдых на турбазе.
По желанию: кафе с национальной алтайской кухней, деревенское молоко, сметана, творог, купание в реке Катунь, обучение верховой езде, прогулки на лошадях, баня.

 

3-й  -  5-й дни

Интенсивный тренинг, 2-3 тренировки в день.

 

6-й день

Утренняя тренировка. Начало треккинга к Кучерлинскому озеру (высота 1800 метров над уровнем моря). Маршрут проходит вверх вдоль красивейшей высокогорной реки Кучерла. Промежуточная стоянка и ночёвка в палатках. Вечерняя тренировка и медитация у костра.

 

7-й день

Утренняя тренировка. Продолжение треккинга. Организация базового лагеря на Кучерлинском озере.

 

8-й  -  10-й дни

Продолжение семинара -1 тренировка в день. Радиальные выходы и прогулки по окрестностям, на окружающие вершины (возможны занятия на радиальных выходах). Для подготовленных участников - восхождение на перевал Кара-Тюрек «Чёрное сердце», высота 3300 метров, откуда открывается вид высочайшей вершины Алтая и Сибири, покрытой вечными льдами, двуглавой Белухи (4506м).

 

11-й - 12-й дни

Треккинг на турбазу, продолжение семинара.

 

13-й день

Отдых на турбазе. Продолжение семинара.

 

14-й день

Возможен радиальный выход с восхождением на вершину горы Байда (1400м) и тренировкой на верху. Подведение итогов семинара. Торжественный ужин.

15-й день

Утро. Выезд в Барнаул.

 

 

 

УСЛОВИЯ   ПОХОДА

 

Поход рассчитан на людей с любым уровнем подготовки, оптимально подойдет для выезжающих в горы впервые, а также для тех, кто никогда до этого не занимался тайцзицюань и цигун.

Вам не придется тащить на себе тяжелые рюкзаки! Они будут ехать неподалеку от Вас на лошадях. Условия похода позволяют взять с собой детей.

Маршрут проходит по тропе вдоль горной реки, с постепенным набором высоты и уходит в самую высокогорную часть Алтая, район г. Белуха (4506м). Эта священная гора расположена в отдаленной, труднодоступной местности, не имеющей населения. Здесь, по преданиям алтайцев, находится легендарная, заоблачная страна Богов. Сила и красота Природы в данной местности, дарит людям заряд здоровья, очищает тело и сознание.

Практикующим Тайцзицюань рекомендуется захватить с собой хорошее настроение и установить позитивный ход мыслей. На опыте замечено, что мысли и эмоции участников похода значительно влияют на ход событий.

 

 

НЕОБХОДИМОЕ   ЛИЧНОЕ   СНАРЯЖЕНИЕ

 

 

Рюкзак, спальный мешок, туристический коврик под спальник, он же, может быть ковриком для занятий, непромокаемый костюм и резиновые сапоги (наличие резиновых сапог является ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ для путешествия в Алтайских горах), одежда для теплой и холодной погоды (от -1 до +30 °С), головной убор, ботинки для горных переходов. Походная посуда (кружка, миска, ложка, нож). Солнцезащитный крем, репелленты.


Подробнее о снаряжении тут

 

 

ПИТАНИЕ

 

2-х или 3-х разовое, вегетарианское, приготовление пищи на костре, дежурными из числа участников маршрута.

Во время стоянки на турбазе возможно питание в кафе с национальной алтайской кухней. Заказ молока, сыра, творога, меда в соседней деревне (по желанию).

 

 

СТОИМОСТЬ

 

 

12 000 руб.

В стоимость входят:

 

-семинар по тайцзицюань (15 тренировок) теоретическая и практическая часть

- услуги гида-проводника

- питание на маршруте

- доставка продовольствия и личных вещей в тренировочный лагерь к Кучерлинскому озеру на лошадях

- стоянка на базе и баня

- предоставление группового снаряжения (бивуачное оборудование, палатка для кухни и занятий, аптека)

- сборы за прохождение по территории заповедника

 

Дополнительные затраты на транспорт

(они НЕ включены в стоимость туров):

 

- стоимость дороги С-Петербург - Барнаул - С-Петербург (поездом - около 5000 руб., самолетом - около 9000 руб.)

- стоимость трансфера Барнаул - Тюнгур - Барнаул (2 500 руб.)

 

 

КАК   ДОБРАТЬСЯ

 

Для выезжающих из Петербурга, мы можем забронировать и купить авиабилеты, если Вы определитесь с поездкой до начала июня. Остальные приобретают билеты самостоятельно.

Общий сбор - 6 июля в 8 утра у аэропорта г. Барнаул.

В 9-00 автобус отправляется в направлении Амура/Тюнгура (750 км, 11-12 часов). По окончании маршрута автобус доставляет туристов в Барнаул примерно к 22-00.

Время отправления и прибытия автобуса указано местное (+3 часа к московскому).

В Барнауле в случае необходимости можно остановиться в гостинице «Барнаул», которая находится в 300 м от ж/д вокзала по адресу: пл. Победы, 3, тел (3852)366-366.

 

ВНИМАНИЕ! Количество участников ограничено. Желательно определиться с поездкой до начала июня.

 

КОНТАКТЫ

 

Миронова Анна

+7 911 918 17 27

longwangmen@mail.ru

 

 

 

© Семейная школа ушу Лунванмэнь